Homályosak a céljaid?
A legtöbben úgy fogalmaznak, hogy „valami nem stimmel az életükkel”, ám konkrétabban nem tudják kifejteni, mi az. Világos a számukra, mit nem szeretnének, a boldogsághoz viszont azt is tudniuk kellene, hogy mit igen.
Ha például sűrűn ismételgeted magadban, hogy „utálom a munkámat”, ne a gyűlölködésre összpontosítsd az energiáidat! Hanem inkább arra, hogy elképzelj magadnak egy olyan munkahelyet, ahol valami fantasztikus dolgot csinálsz és közben jól érzed magad.
Az „adósságcsapdába kerültem” helyett pedig sokkal hatékonyabb, ha tudatosítod: „lehetőséget találok rá, hogy X hónapon belül visszafizessek Y forintot”. Az eredményt vizualizációval segítheted elő, amennyiben például lefekvés előtt és ébredés után megjeleníted magad előtt. Olvass még a témában
