Címlap / Életmód / Receptek / Az 5 legfinomabb mediterrán diétás...

Az 5 legfinomabb mediterrán diétás recept, ha jókat ennél fogyás közben is

Halas tacók avokádóval és sajttal

Ne hagyd ki a legjobb halas tacot, amelyet egy fokhagymás-citromos szósszal készítünk el!

Pénzügyi áttörés ősszel: így áll a 12 csillagjegy sorrendje

Hozzávalók:

  • 24 kis fehér kukorica tortilla lap
  • 1/2 teáskanál őrölt kömény
  • 1/2 teáskanál cayenne bors
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál vaj
  • 1/2 kis lila káposzta
  • 2 közepes avokádó szeletelve
  • 2 paradicsom, kockára vágva (opcionális)
  • 1/2 vöröshagyma, kockára vágva
  • 1 csésze Cotija sajt, reszelve
  • 1/2 csésze tejföl
  • 1 teáskanál fokhagymás por

Elkészítés:

Olvass még a témában

Egy kis edényben keverjük össze az ízesítőket, majd egyenletesen szórjuk meg a fűszerkeverékkel a tortilla lap mindkét oldalát. A halat megsózzuk, majd olívaolajon megsütjük 200 ° C-on, 20-25 percig. Egy közepes tálban a taco szósz összes hozzávalóját összekeverjük habverővel, amíg jól összérnek az ízek.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Következő cikkünk5 különlegesen finom lekvár, amit idén nyáron el kell tennedBár még csak most érkezett meg hozzánk is a nyár, már itt is van a befőzés ideje: az eperföldek hirdetik portékáikat, és egyre több szezonális finomságot találsz a piacokon is. De mik azok a különlegességek, amiket idén feltétlenül érdemes kipróbálnod? A bodzás eperlekvárt nem csak az íze miatt imádom, hanem mert egyszerre…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit szinte lehetetlen átverni
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.