Forró csokoládé
Igen, az egyik legbűnösebbnek hitt ínyencség egyszerre csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, illetve javítja a hangulatot. A valódi kakaótartalmú finomságból már egy kis bögrényi is mérhetően serkenti a szerotonin nevű ingerületátvivő vegyület termelődését, amely a hangulatszabályozásért felelős.
A kakaó az egyik leggazdagabb polifenol-forrás, ami mérsékeli a szervezetben az oxidatív stresszt, egyszerűbben szólva a károsító folyamatokat.