Zsírszegény tej
Legyőzheted vele a szénhidrátok iránti sóvárgást, valamint megőrizheted vele a csontsűrűséged, megelőzve ezzel a csontritkulás kialakulását.
Önmagában is értékes tápanyag-koktélt tartalmaz: szénhidrátokat, fehérjét és egy kis zsírt. Legértékesebb összetevője a kalcium és a D-vitamin, amelyek hozzájárulnak a csontok és a fogak egészségéhez, valamint gondoskodnak a jó anyagcseréről.