Mentatea
Enyhíti a görcsöket, segíti az emésztést. A menta természetes hatásánál fogva ellazítja a megfeszült izmokat, legyen szó belső szervi vagy vázizom-fájdalomról.
Emellett serkenti a bélműködést, tehát egy nagy pohárnyinak éppúgy hasznát veheted egy kiadós lakoma végén, mint menstruációs görcsök vagy izomláz idején. Citrommal ízesítve a legfinomabb.
Zsírszegény tej
Legyőzheted vele a szénhidrátok iránti sóvárgást, valamint megőrizheted vele a csontsűrűséged, megelőzve ezzel a csontritkulás kialakulását.
Önmagában is értékes tápanyag-koktélt tartalmaz: szénhidrátokat, fehérjét és egy kis zsírt. Legértékesebb összetevője a kalcium és a D-vitamin, amelyek hozzájárulnak a csontok és a fogak egészségéhez, valamint gondoskodnak a jó anyagcseréről.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
