Így ne csináld!
Optimális körülmények között egy léböjt kúra nyugalomban és relaxációban zajlik, azonban én most nem tudtam ezt megoldani, így kénytelen voltam a hétköznapi rohanásba besűríteni. Meglehetősen kemény kezdés volt, ugyanis keveset aludtam aznap éjjel, rossz hangulatban ébredtem és még a kávémat sem kaphattam meg. Ez utóbbihoz már hozzászoktam, ugyanis akkor már pár hete koffein nélkül boldogultam a mindennapjaimban, de a léböjt első napján bármit megtettem volna egy csésze feketéért.
Rohantam, idegeskedtem, késő estig dolgoztam, mindezt úgy, hogy közben alig volt energiám. Napi nyolc szelet rozskenyér engedélyezett, de én öttel is beértem, tekintve, hogy nem túlságosan ízletes fogásról van szó. Az első szeletnél már bepánikoltam, hogy mégis hogyan fogom ezt kibírni, de szerencsére hamar rájöttem, hogy lepirítva akár még finomnak is mondható. A második nap, viszont meglepően jól telt. Energikus voltam és pehelykönnyűnek éreztem magam.
Nem voltam éhes, sokkal inkább szomjas, így rengeteg vizet ittam aznap. Az esték nehezebbek voltak, mert nem egyszerű korgó gyomorral elaludni, viszont végig akartam csinálni a kúrát. A harmadik nap már hétvége volt, ami talán nehezebbnek bizonyult, mint a hétköznap, ugyanis egész nap cseresznyét szedtem, amiből természetesen egy szemet sem ehettem. Nem tudom, hogy csináltam végig, tekintve, hogy a kedvenc gyümölcsömről volt szó, de elszánt voltam és nem akartam elbukni. Az utolsó nap már tényleg szenvedés volt, de ugyanakkor sok pozitívuma is volt a léböjtnek: Olvass még a témában
A pénztárca nyög, a vakáció messze: 5 bevált módszer az év eleji lehangoltság ellen
„Chilit szívtam az orromba és felmásztam a lámpaoszlop tetejére.” – A depresszió 10 kevésbé ismert jele
Így a legfinomabb a padlizsánkrém. Mutatjuk az eredeti erdélyi receptet
Az 5 legrosszabb dolog, amit GLP-1 gyógyszerek szedése közben tehetsz
- kitisztult a bőröm
- felgyorsult az emésztésem
- energikusabb lettem
- könnyűnek éreztem magam
- fogytam
