A stressz korunk népbetegsége, szinte nem is találkozni olyannal, aki valamilyen szinten ne szenvedne tőle. Az okait most nem fogjuk kutatni, csak a tüneteit: a belső elváltozásokon, magas vérnyomáson, fejfájáson, emésztési problémákon kívül ugyanis külső jelei is vannak annak, hogy sokat stresszelsz. Ha ezeket tapasztalod magadon, gyanakodhatsz, hogy a szervezeted rosszul kezeli az életviteleddel járó megpróbáltatásokat.
4/6 Apró ráncok
Ha stresszes vagy, gyakrabban erősebb a mimikád a kelleténél – észreveheted például, hogy sokat ráncolod a homlokod, vagy összehúzod a szemöldöködet.
Ennek hatására előbb kialakulhatnak az apró ráncok, mint egyébként maguktól tennék.
Az izomfeszültség az arcodon is meglátszik, ezért igyekezz néha tudatosan ellazítani az arcizmaidat is.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!