Hogyan juthatsz túl mégis ezeken a blokkokon, és hogyan fejezheted be, amit elkezdesz?
- Ne tápláld a negatív gondolataidat. Fogadd el, hogy szükségünk van időre ahhoz, hogy befejezzük, amit elkezdtünk, de a negatív gondolatok ebben nem segítenek. Inkább próbálj utánajárni a feladat buktatóinak.
- A tökéletességre törekvés nem mentség. Minden halogató megtalálta a legjobb módszert arra, hogy hogyan ne fejezze be a feladatot: a tökéletességre törekvés jó kifogásnak tűnhet, de attól még nem fogják elnézni nekünk, hogy nem végeztük el a dolgunkat. Legyünk inkább realisták, és csak olyasmibe kezdjünk bele, amit végig is tudunk vinni. A gyakori bukás nemcsak a kedvünket veszi el a további teljesítménytől, de eleve bukásra ítél.
- Attól, hogy a rád nehezedő teher súlya alatt stresszesnek érzed magad, nem fogsz jobban teljesíteni. A halogatók nem mind lusták, inkább rendkívül elfoglaltak, csak épp nem azt csinálják, amit kellene. A határidő következtében, az időhiány miatt, még kevesebb idejük marad elvégezni a feladatot, de a rájuk nehezedő stressz nem teszi hatékonyabbá a munkát, és a teljesítményükre is rányomja a bélyeget.
- Ne csak a végcélt lásd. Azok, akik nehezen fejezik be azt, amit elkezdtek, nem a fától nem látják az erdőt, inkább nem látják az erdőtől a fát. A nagy, magasztos cél megvan, de nehezen tudják lebontani a nagy projektet részfeladatokra, és a végeredmény súlya egyszerűen megbénítja őket. Érdemes kisebb célokat kitűzni, ami elvisz a nagy célig, és azonnal hozzálátni a feladathoz. Ha pedig belekezdtünk valamibe, már csak folytatni kell állhatatosan, lépésről lépésre, míg célba nem érünk.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
