5 közkedvelt köret diétás alternatívája – Így még sokkal finomabb is!

Ha éppen diétába kezdtél, vagy csak egyszerűen igyekszel minél egészségesebben élni, akkor nem csak a nehezebb húsokat érdemes fehér húsokra lecserélned, vagy a nassolnivalókat zöldségre, gyümölcsre, növényi tejes dolgokra, hanem a köreteket is. Szerencsére a legtöbb népszerű köretnek megvan a maga egészségesebb – sőt sok esetben még finomabb – alternatívája. Ezeket ajánljuk most neked!

Burgonya helyett édesburgonya

Amit burgonyából el lehet készíteni, azt gyakorlatilag az édeskrumpliból is.

Lehet hasáb, főtt, pirított, tepsis sült, tört de akár burgonyapüré is, sőt remek egytálételek készíthetők belőle.

Az édesburgonya a cukorbetegek étrendjében is megállja a helyét, nagyon magas a fehérjetartalma, béta-karotinban, A-, B- és C-vitaminban is gazdag zöldség.

Olvass még a témában

„Engedd el, legyél te az okosabb!” Ez a tanács mutatja, hogy toxikus családból jöttél

Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira

Ezt hozza 2026. szeptember 23. a numerológia szerint: szeretet és harmónia

Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Mérlegekkel

A narancssárga húsú változata népszerűbb hazánkban, ennek íze a sütőtökre emlékeztet.

Az elkészítéséhez sóra és borsra lesz csak szükséged a fűszerek közül, felesleges bármi mással ízesítened.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Ez a 3 csillagjegy a legesélyesebb arra, hogy egyszer milliomos legyen

Ecet a hajadra? Ha így használod, dúsabb lesz, mint egy szalonkezelés után

Ez történik a testeddel, ha mindennap van szex

Ez a 4 csillagjegy nagy válaszút elé kerül az ősz közepén

Ha ezen a hajnali órán minden éjjel felébredsz, a lelked üzenni próbál

A farmer és blézer örök párosa: így viseld elegánsan idén ősszel