Csere
Próbálj meg a rossz szokások helyébe jókat kiépíteni. A szakemberek szerint 30 nap elegendő egy-egy új szokás kiépítésére. Ha egy előnyösebb viselkedést kényszerítünk magunkra, részben megváltoztatjuk a gondolkodásmódunkat is. Megtanuljuk jobban szabályozni az ösztönös cselekedeteinket, és ezzel távolabb tartani magunkat a kísértéstől.
Nagyszerű példa erre a nagylelkűség és segítőkészség, mivel egy sor rossz tulajdonságunkat kiválthatjuk (az időmet nemesebb célra fordítom, mint a mobiltelefonom nyomkodása, esetleg a vásárlási hóbortomat önkéntes munkával váltom ki, vagy a sokadik felhabzsolni kívánt csokoládét egy rászorulónak ajándékozom). A lényeg abban van, hogy úgy adsz valakinek, hogy nem vársz cserébe semmit. Aki úgy tesz vagy ad valamit a másiknak, hogy elvár valamit érte, az igazából inkább vásárol. Figyelj tehát a körülötted élőkre, mert rengeteg lehetőség van arra, hogy jót tegyünk másokkal. Bármerre jársz keresd, hol tudsz segíteni.
Ez remek ellenszere az önző, önközpontú életnek és garantáltan segít kilépni önmagad fogságából is. Olvass még a témában
A rendetlenség a kutyádat is stresszelheti? Ezt mondják a szakértők
Zajszűrés felsőfokon: így védem az elmémet, ha túl sokat beszélnek körülöttem
Ezt hozza 2026. augusztus 10. a numerológia szerint: tiszta lap és bátor lépések
Ezt hozza 2026. augusztus 28. a numerológia szerint: bátorság és belső erő
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkA különös ok, amiért sokszor a legerősebb nők érzik magukat bizonytalannakA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
