Könnyű reggelik, amiket melegben is szívesen megeszel majd

Avokádós tojássaláta

Hozzávalók:

• 1 közepes avokádó, felkockázva,
• 2 evőkanál görög joghurt,
• 1 citrom leve,
• 4 főtt tojás, felkockázva,
• 1 szálzeller, felkockázva,
• 1-2 evőkanál apróra vágott snidling,
• só, bors.

Elkészítés: Az összes hozzávalót tedd egy turmixgépbe, vagy egy tálba. A turmix vagy egy botmixer segítségével készíts belőlük krémet, amely legyen egy kicsit darabos. A salátát kend rozskenyérre, amit előtte meg is piríthatsz. Friss zöldségekkel tálalva a legfinomabb!

Áfonyás zabpalacsinta

Hozzávalók:

Olvass még a témában

Az öltözés pszichológiája: így befolyásol másokat és saját magadat a ruha, amit viselsz

Nem folytathatod velük tovább: álbarátok, akik nélkül boldogabb leszel

„Vannak napok, amikor nem élvezem az anyaságot” – Egyedülálló szülők őszinte vallomásai

10 erőt adó idézet a mentális egészségről

• ½ csésze zabpehely,
• ½ teáskanál sütőpor,
• 1 pohár natúr joghurt
•  ½ banán,
• 1 tojás,
• 1 teáskanál vanília aroma,
• 1/3 csésze áfonya,
• 1 szelet vaj.

Elkészítés: Az áfonyát kivéve minden hozzávalót tegyél egy turmixba, vagy botmixer segítségével készíts belőle egynemű masszát egy tálban. Hevítsd fel a vajat a serpenyőben, majd egy merőkanál segítségével tegyél bele kis adag tésztákat, korong alakban. Szórj néhány szem áfonyát a félig nyers tésztákba, majd süsd a korongok mindkét oldalát aranybarnára. Még melegen tálald!

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben