Szinte nincs olyan ember, aki legalább néhányat ne tüsszentene vagy köhögne az év ezen időszakában, de egy megfázás annyira is ledönthet minket a lábunkról, hogy teljesen erőtlennek érezzük magunkat. Mi több, senki nem garantálja, hogy miután elmúltak a panaszaink, pár hét múlva nem fognak ismét jelentkezni. Bár jelenleg nincs kifejezett gyógymódja a közönséges megfázásnak, szerencsére más lehetőséged is van, mint hogy megvárod, hogy nagyjából tíz nap alatt lefolyjon a betegség. Természetesen szóba jöhet a mézes tea és a mentolos cukorka is, de ha néhány olyan megoldást is szívesen kipróbálnál, ami a szervezeted természetes gyógyító képességeit is erősíti, akkor érdemes megismerned a kínai orvoslás ősi gyógymódjait.
Készíts gyógyhatású teát
Még ha gyengének is érzed magad, néhány közönséges konyhai gyógynövénnyel egyszerűen készíthetsz magadnak egy melengető gyógyteát. Ez azért is fontos, hogy kiizzadj magadból mindent, amitől a tested jobb, ha megszabadul. A legjobb, ha az antibakteriális hatású gyömbért, a gyulladáscsökkentőként is kiváló kurkumát és az antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő anyagokban is gazdag fahéjat ötvözöd egy csésze forró teában.