Ne kritizáld egyből
Egy idő után mindenkinél elszakad a cérna, de ha az a cél, hogy ne bántsd meg a beszélgetőpartneredet, akkor érdemes fokozatosan növelned az ellenállásodat, és nem egyből durván közbevágnod. Ennek egyik módja, ha nem kritikával, negatív véleménnyel illeted, hanem megnyugtatod a felől: érted és megérted az érzéseit. Még javíthatsz is a kapcsolatotokon, ha elmesélsz egy hasonló történetet, ami veled esett meg, ezzel is igazolva, hogy pontosan tudod, mit él át. (Akkor is, ha nem mesél róla még órákon át.)
Ha ez nem működik, akkor jó választás a hallgatás, valamint a kitérés. Sajnos az én ismerősöm azok közé tartozik, akiknek nem csak az nem tűnik fel, hogy irdatlanul sokat beszélnek, hanem az is, hogy a válaszokra bántóan reagálnak.
Gyakran hiába próbálkoztam azzal, hogy megértően bólogattam és megpróbáltam legalább becsatlakozni a beszélgetésbe, őt jól láthatóan nem érdekelte az én történetem, csak a sajátjait hajtogatta.
Olvass még a témában
Ilyen helyzetben már bárki felléphet határozottabban, nem kell mindenáron udvariasan kimértnek lenni, mert mindenkinek joga van ahhoz, hogy a saját határait megvédje – és azok tiszteletére másokat is megkérjen. Ha úgy érzed, hogy semmi sem működik, még mindig mondhatod azt, hogy szeretnél kicsit egyedül lenni, folytatnád a munkádat, vagy amit éppen csinálsz. Mindezt illedelmesen is megteheted, és bűntudatot semmiképpen sem kell érezned miatta.
