Mit kell végiggondolni? Miért olyan nehéz?
A nikotinfüggőnek saját magát kell tudnia meggyőzni. Ez nehéz, hiszen az ember mindig elnézőbb magával.
A függőnek segíteni kell abban, hogy olyan érvet találjon, aminél már nincs mellébeszélés, nincs több ellenérv. Mivel sarokba szorítva érzi magát az ember, kapálózni kezd – „összeomlik” a légvár, gyakorlatilag az egész életvitel.
Újra kell szervezni minden percet, és ez stresszel jár. A stressz miatt pedig újra cigi „kell”. Kígyó, ami a saját farkát harapja. Olvass még a témában
Az intelligens embereket többen kedvelik! Az ész és a népszerűség kapcsolata
Döbbenetes: a nők ennyi százaléka még életében nem mert fizetésemelést kérni
Az ásványi anyag, ami jót tesz a cukrodnak és a vérnyomásodnak is
Te vagy az első a családban, aki odafigyel az érzelmi fejlődésre? Generációkon keresztül érezni fogják a hatásodat!
A dohányost meg kell győzni arról, hogy nem azért gyújt rá, mert nyugtalan, hanem azért nyugtalan – szorongás által, tudat alatt aggódva egészségéért, pénzéért –, mert dohányzik.
El kell dönteni azt, hogy mit szeretnénk még elérni hátralévő életünkben.
