Egy üveg Nutella itthon, ami clean, cukormentes, és túl közel van hozzám… Értitek, ugye? Ezen nincs mit szépíteni, pusztán élvezet és kényeztetés az egész. Kenheted kalácsra, használhatod kakaós csiga töltelékének, belesütheted muffinba, vagy lehet belőle palacsintába való. Ez az a dolog, amit nem a tápértékéért eszünk, nem a szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásért, hanem csak azért, mert egyszerűen imádjuk.
Szóval, ha ilyet szeretnél enni, semmiképp ne kezdj el kalóriát számlálni, vagy ne keress indokot rá, hogy miért csinálod. Igen, ez plusz kalória mindenhogyan, és nem is kevés (ugye ismerjük az olajos magvak kalóriatartalmát…). De ha már esszük, együk a mindenmentes verziót!
Hozzávalók:
- 225 g törökmogyoró
- 3 evőkanál kókuszolaj
- 1 csipet só
- 3 evőkanál eritrit
- 3 evőkanál cukrozatlan kakaó
- 400 g jó minőségű étcsokoládé
- 2 dl kókusztej
- 50 g tejsavó fehérje (elhagyható)
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
