Büntetlen élvezet: így készül a házi, mindenmentes mogyorókrém

Egy üveg Nutella itthon, ami clean, cukormentes, és túl közel van hozzám… Értitek, ugye? Ezen nincs mit szépíteni, pusztán élvezet és kényeztetés az egész. Kenheted kalácsra, használhatod kakaós csiga töltelékének, belesütheted muffinba, vagy lehet belőle palacsintába való. Ez az a dolog, amit nem a tápértékéért eszünk, nem a szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásért, hanem csak azért, mert egyszerűen imádjuk.

Szóval, ha ilyet szeretnél enni, semmiképp ne kezdj el kalóriát számlálni, vagy ne keress indokot rá, hogy miért csinálod. Igen, ez plusz kalória mindenhogyan, és nem is kevés (ugye ismerjük az olajos magvak kalóriatartalmát…). De ha már esszük, együk a mindenmentes verziót!

Hozzávalók:

• 225 g törökmogyoró
• 3 evőkanál kókuszolaj
• 1 csipet só
• 3 evőkanál eritrit
• 3 evőkanál cukrozatlan kakaó
• 400 g jó minőségű étcsokoládé
• 2 dl kókusztej
• 50 g tejsavó fehérje (elhagyható)

Oldalak: 1 2

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók