Hozzávalók:
- 4 csésze zabpehely
- 4 csésze meleg víz (nagyon meleg, de nem forrásban levő)
- 1 csipet só
Elkészítés:
A zabpelyhet legalább 12 óra hosszára áztasd be ugyanakkora mennyiségű, azaz 4 csészényi meleg vízbe.
Másnapra a pelyhek teljesen fel fogják szívni az áztatóvizet, ezért azt ugyanannyi meleg vízzel pótolni kell. A zabpelyhet és a vizet töltsd a turmixgépbe, majd 2 percig turmixold 1-es fokozaton, hogy a folyadék elég híg legyen.
Szűrd át szűrőn. A fennmaradó zabpehelyből nyomkodd ki a vizet. A folyadékot még textilpelenkán is átszűrheted, hogy ne legyen zavaros. Olvass még a témában
5 gyakori álomkép, ami fontos változást jelez
10 év egyetlen csekken: amikor a lányod születésnapján egy hivatalos levél kérdezi meg tőled, hogy mi legyen a jövővel
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
