Ehhez a recepthez sem kell kifosztanod a sarki fűszerest, akár 3 alapanyagból is készítheted. Ettől függetlenül mind megjelenésében, mind ízében különleges. Nem beszélve arról, hogy igen-igen kiadós, sőt, diétásnak kifejezetten nem nevezhető kis édességről van szó.
Az alapanyagok magas szénhidrát- és zsírtartalommal rendelkeznek. De ugye tudjuk, hogy a jó zsírok és jó szénhidrátok a barátaink? És ha már édességre vágyunk, akkor még mindig inkább a természetest válasszuk a bolti, ízfokozókat tartalmazó, feldolgozott élelmiszerek helyett, hiszen a szervezetünknek kétségkívül ezzel tesszük a legjobbat!
Amire ez esetben szükséged lesz, az egy banán, egy kisebb adag organikus mogyoróvaj (akár házi készítésű) és mindenféle mag, reszelék, bármi természetes apróság, amit csak szeretsz. Olvass még a témában
Életem legjobb híre volt, amikor megtudtam, hogy a szüleim elválnak
Ha ezekben a hónapokban születtél, sokkal több szabadságra van szükséged – a párkapcsolatodon belül is
Egy hétig nem nyitottam meg az Instát – így éreztem magam tőle
Ezt hozza 2026. július 27. a numerológia szerint: cselekvés és stabilitás
Hozzávalók:
- 1 nagyobb banán,
- mogyoróvaj (vagy bármilyen olajos magból készített vaj),
- mandulaforgács,
- szezámmag,
- kókuszreszelék,
- bármilyen, apró szemű olajos mag (vagy ami eszedbe jut).
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
