A cél érzése, ami reggelente felkelt
Okinawán ezt ikigainak hívják, nagyjából azt jelenti: az ok, amiért reggel felkelsz. Nem valami nagy életcélra gondolok, hanem egy apró, konkrét dologra, ami miatt megéri kinyitni a szemed. Nálam ez most az lett, hogy minden reggel tíz percet írok, mielőtt bármi más elkezdődne a napban. Ez a tíz perc adja meg azt az érzést, hogy a napom nem csak a kötelezettségekről szól.
Volt, amit elhagytam útközben, például a reggeli hideg vizes zuhanyt, ami inkább szardíniai legenda maradt, mint valódi napi rutin nálam. De ez az öt-hat szokás, amit fentebb leírtam, most már annyira természetes része a napjaimnak, hogy néha eszembe sem jut, honnan indult az egész.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
