A cél érzése, ami reggelente felkelt
Okinawán ezt ikigainak hívják, nagyjából azt jelenti: az ok, amiért reggel felkelsz. Nem valami nagy életcélra gondolok, hanem egy apró, konkrét dologra, ami miatt megéri kinyitni a szemed. Nálam ez most az lett, hogy minden reggel tíz percet írok, mielőtt bármi más elkezdődne a napban. Ez a tíz perc adja meg azt az érzést, hogy a napom nem csak a kötelezettségekről szól.
Volt, amit elhagytam útközben, például a reggeli hideg vizes zuhanyt, ami inkább szardíniai legenda maradt, mint valódi napi rutin nálam. De ez az öt-hat szokás, amit fentebb leírtam, most már annyira természetes része a napjaimnak, hogy néha eszembe sem jut, honnan indult az egész.
Következő cikkünkParadicsomszezon van: így válaszd ki a legfinomabbat!Van az a paradicsom, amit csak felvágsz, megsózol, meglocsolsz egy kevés olívaolajjal, és már érzed is a nyár ízét. Nem kell hozzá különösebb recept, mert önmagában olyan zamatos, hogy kár lenne túlbonyolítani. A nyári paradicsom egészen más élményt kínál, mint amit az év többi részében megszoktunk. Ilyenkor a piacokon és a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
