Otthonról dolgozni jó dolog is lehet, hiszen néha pihentető, ha nem kell reggel elindulni, egész nap otthoni ruhában lehetünk, csinálhatjuk a dolgunkat a kanapéról is, és közben titokban elvégezhetünk egy-két házimunkát is, amit már régóta tologatunk. Csakhogy ez egészen addig ekkora buli, amíg nem vagyunk rákényszerítve a folyamatos otthoni home office-ra, szakértők szerint ugyanis ez inkább extra stresszt jelent, mintsem könnyebbséget.
A pszichológusok azt a jelenséget, amikor az otthoni munkavégzés, a magánélet és a munkahely összemosódása stresszt és szorongást okoz, home office szindrómának nevezzük.
Az otthonról dolgozó ember gyakran soha nem dolgozik, és soha nem pihen igazán – valahol folyamatosan a kettő között lebeg, és úgy érezheti, hogy egyik területen sem felel meg valójában. Amíg dolgozik, folyton eltereli valami a figyelmét, amíg pedig pihenne, az elvégzendő munkán jár az esze. Olvass még a témában
4 munkahelyi szituáció, amiből felesleges tragédiát csinálsz – Jobb helyén kezelni
Ez a vásárlási mániád pszichológiai magyarázata. Mi rejlik mögötte?
A terapeuták elárulták: 7 oka lehet, hogy egy munkahely boldogtalanná tesz
5 mindennapi szokás, amit a sikeres emberek követnek: próbáld ki őket már ma!
Szakértők már sokszor felhívták arra a figyelmet, hogy fontos a munkahelyi és magánélet különválasztása, ezért is nem jó ötlet az, ha valaki hazaviszi a munkát – akkor sem, ha valójában szereti, amit csinál, és nem érzi stresszesnek, ha otthonról is dolgoznia kell. Rövid távon lehet, hogy nem okoz problémát, de hosszú távon egyáltalán nem kifizetődő az otthoni és a munkahelyi élet összemosódása.