„A fogyás enyhítheti a kínokat.”
Tény. Nyilvánvaló, hogy a túlsúly a szükségesnél nagyobb terhet ró az ízületeidre.
Mielőtt azt hinnéd, hogy csak extrém elhízás esetén lehet növekedett kockázatról beszélni, eláruljuk: már plusz öt kiló is jelentősen emeli az ízületi fájdalmak kockázatát.
Elsősorban a térded és a csípőd számára hasznos a felesleg leadása.
A szív- és érrendszeri előny mellett azonban nem szabad megfeledkezni arról az általános életminőség-javulásról sem, amit a fogyás nyújthat.
