5. Önbecsülés zuhanása
Amikor úgy érzed, hogy mások elvárásainak élsz, és nem saját céljaidra összpontosítasz, könnyen csökkenhet az önbecsülésed. Ha folyamatosan mások igényeit helyezed előtérbe, saját álmaid és vágyaid kielégítése nélkül, akkor az hosszú távon önértékelési problémákhoz vezethet. Érezheted úgy, hogy nem vagy képes megfelelni se másoknak, se önmagadnak.
