Korona csakra
A depresszió, szorongás, agyi köd, krónikus fáradtság egyaránt ehhez a csakrához kötődik. Kiválthatja az, hogy úgy érzed, teljesen egyedül vagy, és nem számíthatsz senkire, ami fokozatos hangulatromláshoz vezet. Egyszerűen nincs erőd foglalkozni semmivel, még a saját gondolataiddal, érzéseiddel sem, ami miatt akár egy robot, úgy éled a mindennapjaidat.
A jógázás, a naplóírás egyaránt segíthetnek abban, hogy egy kicsit képes legyél magadra koncentrálni, és nem a külvilágra. Nehéz mentálisan feltöltődni, de tudnod kell, hogy a boldogságod a te kezedben van!
A jógázás, a naplóírás egyaránt segíthetnek abban, hogy egy kicsit képes legyél magadra koncentrálni, és nem a külvilágra. Nehéz mentálisan feltöltődni, de tudnod kell, hogy a boldogságod a te kezedben van!
