Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Nagyon kimerültnek érzed magadat
Akár belőled jön a negatív energia, akár kívülről, a környezetedből érkezik, egyértelműen elszívja az erődet. Ezt mindenféle ezoterikus látásmód nélkül is könnyű belátni: sokkal nehezebb úgy életvidámnak és energikusnak lenni, ha folyton olyan emberekkel veszed körül magadat, akik maximálisan lefárasztanak.
Ugyanígy nem könnyű a toppon maradni akkor, ha lelkileg nem vagy rendben, és legszívesebben ki sem másznál az ágyadból. Ezek bizony oda vezetnek, hogy állandósul az életedben a fáradtság és a letargia, folyton kimerültnek érzed magadat.
Ugyanígy nem könnyű a toppon maradni akkor, ha lelkileg nem vagy rendben, és legszívesebben ki sem másznál az ágyadból. Ezek bizony oda vezetnek, hogy állandósul az életedben a fáradtság és a letargia, folyton kimerültnek érzed magadat.
Képtelen vagy aludni
A kimerültségre rátesz egy lapáttal az is, hogy nem tudsz normálisan pihenni. Jellemző rád az álmatlanság és az, hogy nehezen tudsz elaludni. Ha mégis sikerül, rendszerint rémálmaid vannak, amik szintén órákra ellehetetlenítik, hogy pihenni tudj.
Sokkal kevesebbet alszol, mint korábban, mert amikor végre álomra hajtanád a fejedet, számtalan gondolat áramlik be az elmédbe, és egyszerűen nem tudsz elvonatkoztatni tőlük. Folyton azon kapod magadat, hogy tudatosan ügyelned kell arra, ne kalandozzon el a figyelmed, de ez lehetetlen küldetésnek tűnik.
Sokkal kevesebbet alszol, mint korábban, mert amikor végre álomra hajtanád a fejedet, számtalan gondolat áramlik be az elmédbe, és egyszerűen nem tudsz elvonatkoztatni tőlük. Folyton azon kapod magadat, hogy tudatosan ügyelned kell arra, ne kalandozzon el a figyelmed, de ez lehetetlen küldetésnek tűnik.
Olvass még a témában
8 egészségtelen élelmiszer, ami akár depressziót is elő tud idézni
„A tini fiam nem mosdik, a lányom csak a halállal foglalkozik.” – Szülők, mit szeretnétek, hogy kinőjön a gyerek?
7 fantasztikus lecke Jack Kornfieldtől, a mindfulness meditáció mesterétől
„A balatoni nyaralás nekem minden, csak nem pihenés.” – A láthatatlan munka soha nem ér véget egy nő számára
Ingerlékenyebb és aggodalmaskodóbb lettél
A fáradtság már eleve oda vezet, hogy mindenhez és mindenkihez ingerlékenyebben viszonyulsz, de ezt természetesen a negatív energiák csak még tovább erősítik. Olyan, mintha rajta ülne a válladon a kisördög, aki folyton a pesszimista látásmódot erősíti benned, és a legkisebb ingerenciád sincs arra, hogy kedves legyél másokkal. Emiatt folyton konfliktusokba keveredsz, ami persze még tovább ront az egyébként sem fényes hangulatodon.
Hab a tortán, hogy állandósul nálad az aggodalom: kételkedni kezdesz, elsősorban magadban, de mindenki másban is a környezetedben.
Hab a tortán, hogy állandósul nálad az aggodalom: kételkedni kezdesz, elsősorban magadban, de mindenki másban is a környezetedben.
A cikk folytatódik, lapozz!
