Nem mosol elég gyakran kezet
Ha van valami, amit az elmúlt egy év megtanított nekünk, az az, hogy a piszkos kézzel gyorsan terjednek a bacilusok és vírusok. Mivel az emberek napi 23 alkalommal érintik meg átlagosan az arcukat, sajnos ezek könnyedén bejutnak a szervezetedbe, és ledönthetnek a lábadról.
Most nem csak a koronavírusról, hanem minden egyébről is beszélünk, egészen az ételmérgezésért felelős baktériumokig is. Úgyhogy nem lehet elégszer hangsúlyozni, a kézmosás milyen fontos – a COVID után is!
Most nem csak a koronavírusról, hanem minden egyébről is beszélünk, egészen az ételmérgezésért felelős baktériumokig is. Úgyhogy nem lehet elégszer hangsúlyozni, a kézmosás milyen fontos – a COVID után is!
Túlzásba esel a cukorral
A cukor két módon is hatással van az immunrendszeredre. Amikor a vércukorszinted az egekben van, a fehérvérsejtek száma kevesebb lesz, és ez azt jelenti, hogy a szervezeted sem túl ellenálló a kórokozókkal szemben.
Arról nem is beszélve, hogy a T-sejtek működése sem lesz megfelelő, ha túlzásba esel a cukorral! Nem véletlen, hogy aki gyakran fogyaszt ilyen finomságokat, sajnos gyakrabban betegeskedik.
Arról nem is beszélve, hogy a T-sejtek működése sem lesz megfelelő, ha túlzásba esel a cukorral! Nem véletlen, hogy aki gyakran fogyaszt ilyen finomságokat, sajnos gyakrabban betegeskedik.
Olvass még a témában
Ami akkor történik a testeddel, amikor áttérsz a növényi táplálkozásra
Milyen egy Szűz jegyűvel az élet? 7 dolog, amire számíts, ha ő a párod
Ezt hozza 2026. április 1. a numerológia szerint: ideális nap a családi programokra
3 jel, hogy az agyad titokban lassítja a karrieredet, és ahogyan változtathatsz
Túl sok antibiotikum
Az antibiotikumok hasznosak, de sajnos vannak, akik túlzásba esnek vele, és minden betegségre ezt választják. A gond, hogy ezek a gyógyszerek elpusztítják a baktériumokat – és nem csak a rosszakat, hanem a jókat is, amelyek az egészséges gyomorműködést is biztosítják.
Emiatt előbb-utóbb azt érzed, hogy rossz az emésztésed, sokat megy a hasad, és hányingered van, ami nem csak kellemetlen mellékhatás (amit ráadásul akár 6 hónapba is telhet helyreállítani egy erős kúra után), hanem az immunrendszert is gyengíti. Ennek ellenállóképességét ugyanis a gyomorban található, egészséges baktériumok is adják!
Emiatt előbb-utóbb azt érzed, hogy rossz az emésztésed, sokat megy a hasad, és hányingered van, ami nem csak kellemetlen mellékhatás (amit ráadásul akár 6 hónapba is telhet helyreállítani egy erős kúra után), hanem az immunrendszert is gyengíti. Ennek ellenállóképességét ugyanis a gyomorban található, egészséges baktériumok is adják!
A cikk folytatódik, lapozz!