Lassul a légzés
Az idő múlásával az egészséges szervezet légzése fokozatosan lassul. A gyerekek tehát szaporábban veszik a levegőt, mint a felnőttek, és külön érdekes, hogy a nők rekeszizma is gyorsabban jár, mint a férfiaké. Nyugalmi helyzetben percenként átlagosan 12-15 levegőt veszel. Ha ennél kevesebbet vagy többet, az hosszú távon káros hatással bír a szervezetedre.
Ordító horkolás
Maga a horkolás zavaró probléma lehet, de ettől még nem szabad megfeledkezni a tényről, hogy milyen biológiai sajátosságok vezethetnek az akár több mint 80(!) decibeles zajszintű hortyogáshoz. Hatvanéves korra a férfiak 60%-a, illetve a nők kétötöde kezd el horkolni. Az átlagos hangerő 60 decibel körüli, tehát a beszédével megegyező. Fontos tudni, hogy ez akár alvási apnoé, tehát légzéskimaradás jele is lehet, tehát érdemes vele orvoshoz fordulni!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
