Ösztrogén dominancia: a testi és lelki tünetek
Ez a változás számos testi és lelki tünetet okozhat. Sok nő tapasztalhat például fokozott vízvisszatartást, ami a hirtelen súlygyarapodás oka lehet. Az ingerlékenység és a gyakori hangulatingadozások szintén a változás jelei lehetnek. Emellett erősebb premenstruációs panaszok jelentkezhetnek, mint például a hasi görcsök.
Az ösztrogén dominancia alvászavarokat és koncentrációs nehézségeket is okozhat. A mellek érzékenysége szintén gyakori tünet, ami a ciklus bizonyos szakaszaiban fokozódhat. Ezeken túlmenően a rendszertelen menstruáció és az erősebb vérzés is gyakori, sőt, akár fejfájás vagy migrén is megjelenhet ebben az életszakaszban.
Az ösztrogén alacsonyabb szintje bőrünk rugalmasságának elvesztésében is megnyilvánul, ami vékonyabbá és ráncosabbá válhat. Nők öregedése közben ezekkel a változásokkal szembe kell néznünk, de a megfelelő odafigyeléssel könnyebben átélhetjük ezeket. Olvass még a témában
Nem vagy öreg, csak kövér! Mi volt az a jószándékú bók, ami mégis rosszul esett?
Nem fogod meglocsolni húsvétkor a lányomat, és ha ezen megsértődsz, az a te bajod
„A gyerek kiöntötte a kávét és én nem üvöltöttem vele” Hogyan törted meg a családi átkot?
A túlgondolásom mögött álló biztonságkeresés – így próbálok kimászni a csapdából
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
