Ösztrogén dominancia: a testi és lelki tünetek
Ez a változás számos testi és lelki tünetet okozhat. Sok nő tapasztalhat például fokozott vízvisszatartást, ami a hirtelen súlygyarapodás oka lehet. Az ingerlékenység és a gyakori hangulatingadozások szintén a változás jelei lehetnek. Emellett erősebb premenstruációs panaszok jelentkezhetnek, mint például a hasi görcsök.
Az ösztrogén dominancia alvászavarokat és koncentrációs nehézségeket is okozhat. A mellek érzékenysége szintén gyakori tünet, ami a ciklus bizonyos szakaszaiban fokozódhat. Ezeken túlmenően a rendszertelen menstruáció és az erősebb vérzés is gyakori, sőt, akár fejfájás vagy migrén is megjelenhet ebben az életszakaszban.
Az ösztrogén alacsonyabb szintje bőrünk rugalmasságának elvesztésében is megnyilvánul, ami vékonyabbá és ráncosabbá válhat. Nők öregedése közben ezekkel a változásokkal szembe kell néznünk, de a megfelelő odafigyeléssel könnyebben átélhetjük ezeket. Olvass még a témában
Gyerek képernyőidő? Talán előbb azt kellene megnéznünk, mennyit telefonoznak a szülők
„Csak egyetlen százaléknyit akartam visszakapni a szingli barátnőim szabadságából” – így emészti fel a nőket az anyaság
„Azért tette tönkre a blúzom, mert elmentem bulizni a csajokkal” – A bántalmazás finom formái a párkapcsolatban
Ezek a csillagjegyek dolgoznak legkeményebben a sikerért
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
