4. 10 perc
Olvastam valahol, hogy 10 perc munka is több, mint nulla perc munka és ez nagyon megragadt. Tíz perc rövid idő, mégis meglepően sokat lehet elérni ezalatt. Tíz perc alatt el lehet rakni a ruhát, ami már három napja lóg a szárítón. El lehet mosogatni. Rendet lehet rakni a fiókban.
Állítsd be az időzítőt és kezdj neki, tíz percet ki lehet bírni. Ha nagyon utálod, akkor is szól a jelzés 10 perc múlva és kész, abbahagyod. Ha pedig belejössz és a jelzés után mégis befejezed, még nagyon siker. A 10 perces módszerrel nem lehet veszíteni.
5. Holnap
Nekem a „holnapi én segítése” módszer vált be. Ez azt jelenti, hogy pl. kikészítem a ruhát, amit másnap felveszek vagy csomagolok valami ennivalót, hogy a „holnapi énemnek” megkönnyítsem a dolgát. Olvass még a témában
„Azt reméltem, hogy ez a szerelem megváltoztatja majd az életem” – romantikusnak tűnő, de valójában toxikus elvárások a párkapcsolatban
Érzelmi gyökértelenség – amikor nincs talaj a lelked talpa alatt
Tökéletes egyensúly a családi nyaraláson – Így fér meg a pecázás és a csajos program egy hétvégén
Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged
Volt, hogy hetek óta tologattam, hogy lefessek egy kis részt a falon – csőtörés után – de előző nap kikészítettem az ecsetet, festéket, rongyot, festős ruhámat és másnap csak oda kellett állnom csinálni. Könnyebb úgy nekikezdeni valaminek, ha már elő van készítve. Segítsd a „holnapi éned.”
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
