4. A rossz szokások elengedése
A rossz szokások megtartásával saját fejlődésünket és kiegyensúlyozottságunkat gátoljuk. Az egyik ok, amiért nem tudjuk megváltoztatni a rossz szokásainkat, az az, hogy túl sokat akarunk egyszerre elhagyni és megváltoztatni. Türelmesnek kell lenni önmagunkhoz, és először egy kellemetlen szokást elhagyni, majd szépen fokozatosan az összes többit. Kis lépésekben haladjunk, és ha megváltoztatjuk az életmódunkat, személyes fejlődésünk kivirágzik.