Kiderült: a magas vagy az alacsony lányoknak nehezebb fogyni?

Minél kisebb vagy ugyanis, annál kevesebb energiára van szüksége a szervezetednek az egészséges működéshez, ami magyarra lefordítva annyit jelent, hogy kevesebbet ehetsz mind a súlytartáshoz, mind a fogyáshoz, mint a magas lányok. Nem elég, hogy nem érjük el a legfelső polcot a szupermarketben, még ilyenekkel is meg kell küzdenünk – a világ igazságtalan.

Azt már régóta tudjuk, hogy a hízékonyság és a fogyásra való hajlam rengeteg mindentől függ: az aktivitásod szintjétől, a hormonjaidtól, az alvási szokásaidtól, a kezdő súlyodtól – és sajnos a magasságodtól is. Igazságtalannak tűnhet, de sajnos így van, a magasság egy olyan faktor, ami befolyásolja, hogy milyen gyorsan repülnek rólad a kilók, és ha alacsony vagy, akkor nem is a te javadra.

Az igazság az, hogy ha ugyanannyit eszel, mint egy magasabb barátnőd, és egyébként minden más faktorotok stimmel (egyikőtöknek sincs például hormonbetegsége, és mindkettőtök, tegyük fel, félig-meddig jó alvó), akkor a barátnőd többet ehet majd, mint te, ha fogyni akartok. Ez nem azért van így, mert az alacsonyabb lányokat az ág is húzza (bár néha pontosan így tűnik), hanem azért, mert az alacsonyabb magassághoz kevesebb kalóriafelhasználás is jár, ami, ha belegondolsz, logikus: egy kisebb testet kevesebb kalóriába kerül működésben tartani, mint egy magasabbat.