Éjszakai fűtés
Alvásra legmegfelelőbb hőmérséklet 17-20 fok között van. Vagyis ha szellőztettél, akkor elég ennyire felfűteni a lakást, és máris biztosítottad magadnak a hatékony energiafelhasználáson túl a mély alvást is.
Kisbabák
Kisgyermekeknek köztudott, hogy magasabb hőmérséklet kell, mint a felnőtteknek. 1-2 éves korban azonban már ők is alkalmazkodnak a környezetük hőmérsékletéhez, így nem szükséges a magas hőfok számukra sem.
Kivétel természetesen a fürdés ideje, vagy az öltöztetés helyszíne. Mivel sokat mozognak, ezért termelnek annyi energiát, hogy ne fázzanak. Ha mégis, akkor ezt a hideg végtagokon, vagy a hideg orron lehet észrevenni. Ha ezek a testrészek hidegek, akkor öltöztessük őket melegebben.
Kisgyerekek esetében az javasolt, hogy semmiképpen se öltöztessük túl őket. Míg a hidegebb hőmérséklet ellen tudnak védekezni mozgással, addig a meleg ellen védtelenek. Ha pedig megizzadnak, és úgy megy rájuk a legkisebb szél vagy huzat, akkor szinte biztosan betegek lesznek.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
