Hűvösebb helyiségek
A padló hideg vizes felmosása ha csak átmenetileg is, de legalább addig valóban érezhető enyhülést hoz az otthonodba, és bár a parkettát feláztatni persze nem érdemes, ez a trükk segíthet elviselhetőbbé tenni a meleget. A tűző napfényt is érdemes kizárni, de vigyázz, mert a nehéz, sötét anyagok csak magukba gyűjtik a hőt!
Próbáld ki, hogy függöny helyett egy vizes lepedőt akasztasz a nyitott ablak elé – nem csak a napsugarakat szűri meg a fehér anyag, de a víz kicsit a beáramló forró levegőt is lehűti, némi enyhülést hozva ezzel a szoba levegőjébe. Természetesen ilyenkor érdemes elkerülni a sütő használatát, de este a lámpákat sem érdemes üzemeltetni, ugyanis ezek is hőt termelnek, és ilyenkor bizony minden egyes fok számít. Ha mégis ténykedsz valamit a konyhában, mindenképpen használd a páraelszívót, ez ugyanis a forró levegőt is ki fogja szippantani, amennyire ez lehetséges.
Hűtsd le magad!
Mindegy, milyen meleg van a lakásban, amíg te magad nem lépsz az öngyulladás hőtartományába. Ha tehát el akarod viselni a meleget, fontos, hogy ne csak a lakás, hanem a saját hőmérsékleted szabályozására is odafigyelj. A folyadékpótlás természetesen alapszükséglet, és arról sem árt gondoskodni, hogy mindig legyen a fagyasztóban jégkocka. Olvass még a témában
Ezek nem csak az italodba kerülhetnek, de a csuklódra, tarkódra is tehetsz néhányat – érdemes előbb egy könnyű konyharuhába tekerni őket, hogy elkerüld a fagysérülést – ezeken a pontokon keresztül ugyanis sokkal gyorsabban lehűl az egész tested. Dobhatsz jégkockákat egy vízzel töltött lavórba is, amiben aztán a lábadat áztathatod: meg fogsz lepődni, hogy az apró kis lábujjakon, meg a boka környéki ereken keresztül mennyi hőt tud leadni az emberi test!
