Ha természetesen is üde akarsz maradni, akkor fontos a hét-nyolc óra alvás. A fáradt bőr fakó, megjelennek a szem alatti táskák és sötét karikák. Ha nem alszol eleget, akkor a szem környéke bedagad. Ez ellen a legjobb megoldás a hideg uborka vagy burgonya szempakolás, de a hideg teás pakolás is leveszi a duzzanatot.
Igyál sok vizet
A bőröd akkor tud a legjobban kinézni, ha jól hidratált. Ezért is, de egészséged miatt is napi legalább 8 pohár víz ajánlott. Ha alkoholt vagy koffeint fogyasztanál, akkor még több vízre lesz szükséged, mert ezeknek dehidratáló hatásuk van. A legjobb, ha egyáltalán nem mérgezed magad!
Olvass még a témában
Viselj fényvédő krémet
