Következetes szabályok és elvárások
Dr. Alan Kazdin, a Yale Parenting Center vezetője, azt javasolja, hogy a szülők következetes szabályokat és elvárásokat állítsanak fel. A világos keretek segítenek a gyerekeknek megérteni, mi várható el tőlük, és így csökkenthetik a hisztik gyakoriságát. Ha a gyermek pontosan tudja, mit szabad és mit nem, akkor kevésbé fogják őt érzelmi kirobbanások vezérelni.
Kazdin szerint fontos, hogy a szülők ne büntetéssel reagáljanak a hisztire, mert ez csak fokozza a gyerek frusztrációját. Ehelyett, javasolja az úgynevezett „pozitív megerősítés” technikáját, amikor a gyerekek pozitív viselkedését jutalmazzuk figyelemmel és dícsérettel.
Bár a hisztik kezelése kihívást jelenthet, a fent említett pszichológusok tanácsai és módszerei segíthetnek a szülőknek eligazodni ebben a bonyolult helyzetben. Az érzelmi kapcsolódás, a hatékony kommunikáció, az érzelmi szabályozás fejlesztése, az aktív és nyugodt környezet biztosítása, valamint a következetes szabályok betartása mind szükségesek ahhoz, hogy a szülők eredményesen kezdhessék meg a hisztik kezelését. Emellett fontos, hogy a szülők is keresni tudjanak segítséget szakértőktől vagy forrásokból, ha szükséges. Olvass még a témában
Válassz egy őszi tájat, és megmutatjuk, mire lenne most a legnagyobb szüksége a lelkednek
„Nem mosogatok el, mert nem tudom, minek hol a helye” – amikor a férfi nem hajlandó besegíteni otthon
Csajos koktél, megértő barát, kiscica – Férfiakat kérdeztünk, mire vágynak (a szexen kívül)
Kedves bók vagy nyomulás? Ezt csináld, ha a taxisofőr átlép egy határt
Következő cikkünkEzeket a dolgokat ne mondd a partnerednek vita közben – bántóbb, mint gondolnádA vita hevében az ember könnyen mondhat olyasmit, amit később megbán. Az általánosító kifejezések, mint a „mindig” vagy „soha” különösen romboló hatásúak lehetnek egy kapcsolatban. Ezeket a szavakat hallva a másik fél könnyen érezheti magát sarokba szorítva. Ahelyett, hogy megoldást keresne a konkrét konfliktusra, védekezésbe…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
