Következetes szabályok és elvárások
Dr. Alan Kazdin, a Yale Parenting Center vezetője, azt javasolja, hogy a szülők következetes szabályokat és elvárásokat állítsanak fel. A világos keretek segítenek a gyerekeknek megérteni, mi várható el tőlük, és így csökkenthetik a hisztik gyakoriságát. Ha a gyermek pontosan tudja, mit szabad és mit nem, akkor kevésbé fogják őt érzelmi kirobbanások vezérelni.
Kazdin szerint fontos, hogy a szülők ne büntetéssel reagáljanak a hisztire, mert ez csak fokozza a gyerek frusztrációját. Ehelyett, javasolja az úgynevezett „pozitív megerősítés” technikáját, amikor a gyerekek pozitív viselkedését jutalmazzuk figyelemmel és dícsérettel.
Bár a hisztik kezelése kihívást jelenthet, a fent említett pszichológusok tanácsai és módszerei segíthetnek a szülőknek eligazodni ebben a bonyolult helyzetben. Az érzelmi kapcsolódás, a hatékony kommunikáció, az érzelmi szabályozás fejlesztése, az aktív és nyugodt környezet biztosítása, valamint a következetes szabályok betartása mind szükségesek ahhoz, hogy a szülők eredményesen kezdhessék meg a hisztik kezelését. Emellett fontos, hogy a szülők is keresni tudjanak segítséget szakértőktől vagy forrásokból, ha szükséges. Olvass még a témában
„Utazom, karriert építek, koncertekre járok” – Mivel töltik az idejüket a nők, akiknek nincs gyerekük?
„Te csak leülsz a kanapéra, és közben dolgozol, milyen könnyű ez” – Addig ne ítélkezz a home office-ról, míg nem próbáltad
Ez az, amit a sikeres emberek SOHA nem csinálnak
A lelkednek igen, a testednek nem tesz jót, ha a kutyáddal alszol