Folyadék
Természetesen a megfelelő folyadékfogyasztás elengedhetetlen a gyerek számára is a nagy melegben. Nem kell nagy mennyiségeket adnunk nekik, elég akár csak néhány korty is, de törekedjünk arra, hogy akár néhány percenként is kínáljuk meg itallal, lehetőleg ásványvízzel vagy rostos itallal.
A gyerekek szervezete nagyon érzékenyen és a felnőttekénél lényegesen gyorsabban és erőteljesebben reagál a dehidratáltságra.
