Magasabb vérnyomás
Ha sokáig savas a szervezetünk és nem teszünk ellene semmit, akkor olyan változások mennek végbe a keringésünkben, amelyek következtében a vérnyomásunk is megnő. A magas savtartalom hosszú távon érelmeszesedést, akár érszűkületet is okozhat, az erek elveszítik rugalmasságukat.
Így a szívnek erőteljesebben kell pumpálnia a vért, hogy a szállított oxigén eljuthasson a hajszálerekhez is, így állandósul a magas vérnyomás. Megfelelő étrenddel akár néhány hét alatt csökkenthetjük vérnyomásunkat.
Emésztési problémák
A savasodás egyik jellegzetes tünete, hogy székrekedést, puffadást okoz. Ezek nagyon kellemetlen tünetek, amelyek ha nagyon gyakoriakká, esetleg állandóvá válnak, akkor az a közérzetünkre is erősen rányomja bélyegét.
Kerüljük a cukros italokat, és próbáljunk meg több vizet inni és több rostos gyümölcsöt fogyasztani. Néhány napon belül emésztésünk sokat javul majd, és közérzetünk is lényegesen jobb lesz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
