A legtöbben azt hiszik, hogy ha okosnak születtél, mindig is az maradsz. Az emberek nagy részét ez a tévhit tartja vissza az önfejlesztéstől. Ennek a mentalitásnak az a buktatója, hogy kifogássá válik, és nem képzik magukat az ebben a hitben élők, azt gondolván, nem változtathatunk azon, akinek születtünk. A témában folytatott tanulmányok azonban épp az ellenkezőjét állítják: az általános intelligencia szintje igenis növelhető. Kiváló technikák és tevékenységek segítségével új idegpályákat építhetünk az agyunkban, ami gyorsabb és magasabb szintű gondolkodást eredményezhet.
A 7 tudományosan is igazolt tevékenység pedig a következő.
Zenélés
Ha gyerekkorodban tanultál zenélni, vagy ha soha nem volt még hangszer a kezedben, akkor is kitűnő módszert jelenthet az agytornára.
Számtalan kutatás állapította meg, hogy a zenészeknek sokkal jobbak a kognitív funkciói a kreativitástól a motorikus képességekig.
Zenélés közben az agyat stimuláljuk, és életkortól függetlenül fejlődnek az agyi képességeink.
Számtalan kutatás állapította meg, hogy a zenészeknek sokkal jobbak a kognitív funkciói a kreativitástól a motorikus képességekig.
Zenélés közben az agyat stimuláljuk, és életkortól függetlenül fejlődnek az agyi képességeink.