Stressz
Amikor a környezeti elvárások magasra hágnak, tested túlélő üzemmódba kapcsol.
A kortizol nevű stresszhormon kiválasztása fokozódik, amitől nő az étvágy, ráadásul nagy kalória- és zsírtartalmú étkek kerülhetnek a sóvárgás középpontjába.
Ilyenkor valóban nyugtatóan hat valamit gyorsan megenni, ezért mindig legyen kézügyben egy gyümölcs, joghurt vagy hasonló egészséges nassolnivaló. Olvass még a témában
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Harmónia és sikeres együttműködések: ez vár rád a munkában októberben a csillagjegyed szerint
Miért olyan nagy ügy, ha nem akarunk közös bankszámlát?
Antidepresszáns
A hosszú távú alkalmazók negyedénél hízás lép fel. Ha gyanítod, hogy a depresszió elleni gyógyszered a súlygyarapodás oka, ne hagyd abba magadtól a szedését, inkább konzultálj az orvosoddal!
Nagyon széles az elérhető hatóanyagok palettája, bizonyára sikerül olyat találni, mellyel jól érezheted magad a bőrödben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
