Stressz
Amikor a környezeti elvárások magasra hágnak, tested túlélő üzemmódba kapcsol.
A kortizol nevű stresszhormon kiválasztása fokozódik, amitől nő az étvágy, ráadásul nagy kalória- és zsírtartalmú étkek kerülhetnek a sóvárgás középpontjába.
Ilyenkor valóban nyugtatóan hat valamit gyorsan megenni, ezért mindig legyen kézügyben egy gyümölcs, joghurt vagy hasonló egészséges nassolnivaló. Olvass még a témában
Antidepresszáns
A hosszú távú alkalmazók negyedénél hízás lép fel. Ha gyanítod, hogy a depresszió elleni gyógyszered a súlygyarapodás oka, ne hagyd abba magadtól a szedését, inkább konzultálj az orvosoddal!
Nagyon széles az elérhető hatóanyagok palettája, bizonyára sikerül olyat találni, mellyel jól érezheted magad a bőrödben.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
