Minél több folyadék
Bár a krónikus hasmenés kevesebb folyadék fogyasztására buzdíthat, valójában ez az összefüggés fordítva működik: minél több vizet veszít a tested, annál többet kell pótolnod.
Nemcsak szénsavmentes víz és cukrozatlan tea formájában gondoskodhatsz erről, hanem akár tápanyagokkal dúsított turmixokkal is, amelyek akár sietve is kiválthatnak egy-egy étkezést. Jobb tehát, ha nasi helyett ilyet tartasz magadnál! A neked megfelelő vitamin-, ásványi anyag és fehérje-összetételről egyeztess az orvosoddal.
