Az első héten nincs kütyüzés
Sharon első érdekes tippje, hogy az első héten nem engedi meg a gyerekeinek, hogy kütyüzzenek: nincs tablet, telefon és tévé sem. Úgy véli, „ha a gyerekek nagyon unatkoznak az első héten, akkor a nyár többi része könnyebben telik”.
Ezzel a módszerrel szerinte segíthetjük, hogy a gyerekek kreatívabbak legyenek, és megtalálják a szórakozást a képernyőkön túl is.
Ezzel a módszerrel szerinte segíthetjük, hogy a gyerekek kreatívabbak legyenek, és megtalálják a szórakozást a képernyőkön túl is.
Használjunk nagy, látható naptárt
A második tipp egy nagy, mindenki számára látható és érthető, könnyen szerkeszthető naptár használata, amelyet valahova a falra helyezünk, szóval nem a telefonunkba rejtünk. Így minden családtag könnyen láthatja és követheti a napi, valamint a heti, havi programot. Ez a vizuális segítség nemcsak a gyerekeknek, hanem a szülőknek is megkönnyíti a szervezést. (És ki tudja, talán nem kell ezerszer is elmondani, mikor megyünk a mamáékhoz?)
Olvass még a témában
Nem biztos, hogy az ősemberek paleo étrendet követtek – állítja egy új tanulmány
„Mindig bliccelek” – Mi az az illegális dolog, amit rendszeresen megteszel és miért?
Te is szorongással ébredsz? Ezt kell tudnod a pszichológusok szerint
Ezt hozza 2026. május 19. a numerológia szerint: hallgass a belső hangodra
Tervezzük meg az étkezéseket előre
Sharon harmadik tippje az étkezések gondos megtervezése, ami abszolút érthető, ha ennyi éhes szájat kell etetni egy nap többször is. Minden napra egy-egy fix menüt javasol, például hétfőn turmixot reggelire, kedden zabkását, szerdán szendvicset. Ahogy beáll a rendszer, a szülők és a gyerekek is tudni fogják, mi lesz az étlapon az adott napon és így a bevásárlólista is viszonylag állandó maradhat. Ezzel a módszerrel nem csak időt és energiát takaríthatunk meg, de a gyerekek is előre tudják majd, mire számíthatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!
