Tea
Egyes növényeknek meglepően erős energetizáló hatásuk van, ilyen például a citrom, a citromfű, vagy éppen a ginseng. A tökéletes hatás elérése érdekében, amiből csak tudsz, használj természeteset és frisset, mert ekkor erősebb a hatásuk.
Készíts belőlük teát, de nem forrázd le a növényeket, mert sok értékes anyagot veszítenek. 60°C- körüli vízben áztasd 10-15 percig, azután, ha kell, ízesítsd mézzel és igazi citrommal.