Tea
Egyes növényeknek meglepően erős energetizáló hatásuk van, ilyen például a citrom, a citromfű, vagy éppen a ginseng. A tökéletes hatás elérése érdekében, amiből csak tudsz, használj természeteset és frisset, mert ekkor erősebb a hatásuk.
Készíts belőlük teát, de nem forrázd le a növényeket, mert sok értékes anyagot veszítenek. 60°C- körüli vízben áztasd 10-15 percig, azután, ha kell, ízesítsd mézzel és igazi citrommal.
Fürdő
Egy jó, habos, meleg fürdő is csodákat képes tenni az emberrel. Ha úgy érzed, hogy teljesen lemerültek az elemeid, akkor terülj el egy forró vizű kádban, hallgass zenét, és relaxálj egy-másfél órát.
A hatás ellazulás, és feltöltődés lesz, ráadásul elaludni is sokkal könnyebben fogsz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
