De ez lesz a vége
… amelyek normális étrendre visszatérve minden valószínűség szerint vissza is térnek. A sikeres fogyás lényege, hogy ne csak ideiglenesen változtass az életmódodon, hanem minél tartósabban, akár egészen apró lépésekkel.
A bébiétel-diéta során egyébként hiánybetegségek is kialakulhatnak, hiszen a csemetéknek más a tápanyagszükségletük, mint a felnőtteknek.
A bébiétel-diéta során egyébként hiánybetegségek is kialakulhatnak, hiszen a csemetéknek más a tápanyagszükségletük, mint a felnőtteknek.
Ami hiányzik belőle
Az étkezés élvezetét alapvető emberi ösztön követeli meg, így nem kell lelkiismeret-furdalást érezned egy finom menü falatozása közben.
A lényeg, hogy zöldségben, gyümölcsben és fehér húsban gazdag fogásokat válassz, illetve teljes kiőrlésű gabonát. A bébiétel sajnos nem tartalmaz elég rostot, kalciumot és D-vitamint, ami veszélyezteti az emésztőrendszer és a csontok épségét.
A lényeg, hogy zöldségben, gyümölcsben és fehér húsban gazdag fogásokat válassz, illetve teljes kiőrlésű gabonát. A bébiétel sajnos nem tartalmaz elég rostot, kalciumot és D-vitamint, ami veszélyezteti az emésztőrendszer és a csontok épségét.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
