December 9.
Díszítsd fel az otthonod. Használj illatos gyertyákat, puhán csillogó fényeket, hogy meghittséget vigyél a hétköznapokba.
December 10.
Szánj időt a kreativitásra: próbálj ki egy új hobbit, mint például a festés vagy a kézműveskedés. Az alkotás felszabadít, és segít a koncentrációban.
December 11.
Foglalkozz a belső békéd megteremtésével: végezz jóga-gyakorlatokat, amelyek megmozgatják a tested és feltöltik az elméd. Olvass még a témában
„A világ akkor gyógyul, amikor úgy bánunk vele, mint ami máris szent” – 5 inspiráló gondolat Charles Eisensteintől
Hoppá: ez az élelmiszer valóban segít, hogy ne akarj nassolni
A probiotikus limonádé csodákat tesz az emésztéssel! Így készítsd el
Búcsút mondtam az edzőteremnek: jövőre tényleg a mozgás öröme lesz a fókuszomban
