Az apró lépések ereje
Nem akartam drasztikus változtatásokat, ezért egy egészen apró rendrakási szokással kezdtem.
Minden nap kiválasztottam egyetlen dolgot:
- elpakoltam az asztalról,
- behajtogattam a frissen mosott ruhákat a szekrénybe,
- letöröltem a konyhabútort,
- vagy egyszerűen visszatettem a helyére néhány elöl hagyott tárgyat.
Az egész nem tartott tovább 5-10 percnél. Mégis, a hatása meglepően erős volt. Olvass még a témában
Több, mint tisztaság: kontrollérzés
A napi apró rendrakás egyfajta kontrollérzést adott. Egy olyan világban, ahol sok minden kiszámíthatatlan, jó érzés volt tudni: van valami, amit én irányítok.
Ez az apró sikerélmény minden nap adott egy kis lendületet. Egy kipipált feladat, egy látható eredmény. És ez gyakran elég volt ahhoz, hogy más területeken is motiváltabb legyek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
