Hogyan léphetsz ki ebből a körből
Az első lépés annak felismerése, hogy a kérdés, amit fel akarsz tenni valakinek, valójában mire vonatkozik. Ha őszintén átgondolod, sokszor kiderül, hogy már megvan a válasz, csak a kimondásától vagy a vállalásától félsz.
Érdemes kísérletezni apró, alacsony tétű döntésekkel: mit rendelsz ebédre, melyik útvonalon mész haza, melyik sorozatot nézed meg. Ezekben a helyzetekben szándékosan ne kérj megerősítést, és figyeld meg, mi történik, ha egyedül döntesz. A legtöbbször semmi drámai nem következik be, ami lassan oldja a bizonytalanságot a nagyobb döntések körül is.
Segíthet az is, ha tudatosan különválasztod a tanácskérést a megerősítéskereséstől. Van, amikor tényleg hasznos egy külső szempont, mert valaki olyan információval rendelkezik, amivel te nem – ez normális, egészséges együttműködés. Más a helyzet, amikor már megvan minden szükséges adatod, mégis azért kérdezel, hogy valaki levegye rólad a felelősséget. Ennek felismerése önmagában sokat segít abban, hogy kevésbé automatikusan nyúlj a telefonhoz minden apró ügyben. Olvass még a témában
Csajos koktél, megértő barát, kiscica – Férfiakat kérdeztünk, mire vágynak (a szexen kívül)
7 növény a kertedbe, ami az újrakezdést jelképezi már évszázadok óta
Kedves bók vagy nyomulás? Ezt csináld, ha a taxisofőr átlép egy határt
Transzformatív mantrák novemberre: ez a neked szóló megerősítés a Skorpió szezonban
Következő cikkünkA gyerekem nem projekt, amit folyamatosan fejlesztenem kell – Mikor lett a gyereknevelésből teljesítményverseny?Megfelelő mozgásfejlesztés, életkornak megfelelő játékok, olvasás, kreativitás, idegen nyelvek, szociális készségek, érzelmi intelligencia. Ha pedig mindez megvan, jöhet a következő mérföldkő. Mintha nem lenne elég, hogy felnevelünk egy gyereket, hanem közben folyamatosan optimalizálnunk is kellene a működését. Persze értem…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
