Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Alma
Az alma héja alatt koncentrálódnak a flavonolok. A kvercetin nevű flavonol a flavonoidok közül az egyik legerősebb antioxidáns. Az urzolsav segít az izmok egészségét fenntartani, gyulladásgátló hatású, stimulálja a kollagénszintézist, jótékonyan befolyásolja a koleszterinszintet, támogatja a zsírégetést és a testsúlycsökkentést.
A pektin egy vízben oldódó rost, mely segíti az emésztőrendszer jó állapotban való megőrzését, szükség esetén a székrekedés ellen is fellép.
Az alma héját felhasználhatjuk ecetkészítéshez, megszárítva gyümölcsteákhoz keverhetjük, sőt a befőzésnél szükséges zselésítőanyagot is kinyerhetjük belőle.
A pektin egy vízben oldódó rost, mely segíti az emésztőrendszer jó állapotban való megőrzését, szükség esetén a székrekedés ellen is fellép.
Az alma héját felhasználhatjuk ecetkészítéshez, megszárítva gyümölcsteákhoz keverhetjük, sőt a befőzésnél szükséges zselésítőanyagot is kinyerhetjük belőle.
Banán
A banán bőre antibiotikus és gombaellenes hatású, tartalmaz többek között polifenolokat, karotinoidokat, poliszacharidokat, enzimeket, szalicilsavat. Alapos tisztítás után nyersen vagy főzve fogyasztható.
Remek bőrápoláshoz, fogfehérítéshez, cipőfényezéshez és a növények is hálásak lesznek érte.
Bőrápoló: gyengéden töröld át az arcodat a banánhéj belső felével. Tisztítja, puhítja és hidratálja a bőrt, eltávolítja a pattanásokat, kezeli a szemölcsöt. A kéz bőrét is átdörzsölhetjük vele, mivel hámlasztó, feszesítő hatású. A szúnyogcsípés kellemetlenségeit is csillapítja.
Remek bőrápoláshoz, fogfehérítéshez, cipőfényezéshez és a növények is hálásak lesznek érte.
Bőrápoló: gyengéden töröld át az arcodat a banánhéj belső felével. Tisztítja, puhítja és hidratálja a bőrt, eltávolítja a pattanásokat, kezeli a szemölcsöt. A kéz bőrét is átdörzsölhetjük vele, mivel hámlasztó, feszesítő hatású. A szúnyogcsípés kellemetlenségeit is csillapítja.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 3. a numerológia szerint: türelem és elköteleződés
Hiába láttad a mintát, ha nem teszel semmit: a családállítás után jön a neheze
Nem te választod a szerepet, a szerep választ téged: így gyógyít az is, ha más családállításában veszel részt
Ha ebben a hónapban született, hetek alatt elfelejt – ha viszont ebben, még évek múlva is titokban téged keres a tömegben
Barna rizs
A teljes rizsszemben vitaminok, ásványi anyagok és rostok találhatók, tehát a gabona héja nem selejt vagy melléktermék.
Arra viszont életbevágóan fontos odafigyelni, hogy a barnarizsünk és a teljes kiőrlésű gabonánk kizárólag bio legyen.
Arra viszont életbevágóan fontos odafigyelni, hogy a barnarizsünk és a teljes kiőrlésű gabonánk kizárólag bio legyen.
A cikk folytatódik, lapozz!
