Ételek
A táplálkozás természetesen a tavaszi fáradtsággal szembeni harcban is fontos szerepet tölt be. Vagyis fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, hogy szervezetünket feltölthessük vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Lehetőleg a főétkezések előtt kb. fél órával együnk almát, körtét, vagy más, magas rosttartalmú gyümölcsöt, ami serkenti az emésztésünket, mivel ezáltal lényegesen könnyedebbnek érezhetjük magunkat.
Lehetőleg a főétkezések előtt kb. fél órával együnk almát, körtét, vagy más, magas rosttartalmú gyümölcsöt, ami serkenti az emésztésünket, mivel ezáltal lényegesen könnyedebbnek érezhetjük magunkat.
