2/10. Illóolajok
Az illóolajok használata egy olyan ősi módszer, amely évszázadok óta ismert a gyógyászatban. Az aromaterápia alkalmazása az otthonunkban egyszerű, de annál hatékonyabb lehetőséget kínál, hogy a különböző illatok pozitív hatásait élvezzük.
A levendulaolaj például kiváló választás lehet a stressz és feszültség oldására, míg a citromolaj frissességet és energiát vihet a mindennapokba. Az olajakat párologtatva vagy fürdővízbe csepegtetve könnyen kiaknázhatjuk a bennük rejlő gyógyító erőt.
3/10. Fények
A világítás nem csupán praktikus okokból lényeges, hanem jelentős hatással van a testi-lelki állapotunkra is. A természetes fény beengedése otthonunkba, valamint a világítási berendezések változatos használata segíthet fenntartani a belső harmóniát. Olvass még a témában
A nyugodt, meleg fények esténként különösen fontosak lehetnek a relaxáció szempontjából, de a napközbeni természetes fény is hozzájárul a pozitív hangulathoz és az energiaszint fenntartásához.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
