Alacsony önbecsülés
Ha gyermekként állandóan teljesítménykényszer alatt éltél és sok felelősséged volt, előfordulhat, hogy felnőttként az önértékelésed is csorbát szenvedett. Az állandó törekvés a tökéletességre és a hibázástól való félelem gátolhat az önbizalom kifejlesztésében.
A Maryland University pszichológusa, Dr. Susan Jones szerint azoknál, akik fiatalon nagy felelősséggel éltek, az önértékelési problémák gyakoribbak, ami gyakran önértékesítési stratégiák kialakítását akadályozza.
Problémák a határok kijelölésében
A gyermekkorban túlzott felelősségvállalás gyakran az empátia és az önfeláldozás képességével párosul, ami felnőttként is megmaradhat. Mindez azonban problémákhoz is vezethet, különösen, ha nem tudjuk hol húzzuk meg a határt mások igényei és a saját képességeink között. Olvass még a témában
Azok a személyek, akik gyermekkorukban mások szükségleteit helyezték előtérbe, gyakran nem tudják megvédeni saját mentális határaikat, amikor felnőtté válnak.
Ha felismered magad ezekben a jellemzőkben, fontos, hogy szembenézz a múltad árnyaival, és keresd a segítséget, akár terápiás formában is!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
